В преддверии христианского праздника – Крещения Господня – врач медицинской службы спецчасти №55 ФГКУ «22 отряд ФПС по РБ» Наиль Валиев на пресс-конференции ИА «Интерфакс-Поволжье» рассказал, что древняя традиция окунания в прорубь имеет свои плюсы и минусы, а также дал верующим свои рекомендации.

— Так как купающиеся на крещенские праздники, как правило, люди неподготовленные, отнестись к данному мероприятию стоит основательно. Существуют общие рекомендации, чтобы минимизировать негативные последствия. Например, перед погружением следует разогреть тело, а после – насухо растереться полотенцем и надеть теплую одежду. Не рекомендуется погружение в воду с головой, — сказал он.

Хотя считается, что заболеть в эти дни невозможно, пренебрегать своей безопасностью все же не стоит. ГорОбзор.ру приводит основные способы подготовки к крещенскому купанию.

Положительные моменты

Один из главных плюсов окунания в ледяную воду – «шоковая терапия» для организма. По словам Наиля Валиева, стресс запускает работу внутренних сил человеческого организма.

— Известный канадский патолог Селье доказал, что при стрессе запускается мобилизация внутренних сил организма, человек мобилизуется, — прокомментировал он.

Отметим, что Ганс Селье положил начало концепции стресса еще в 1936 году. По его мнению, одна из главных функций психики – уравновешивание деятельности организма, где стресс является «ответом» на изменения условий, которые требуют приспособления.

Также в качестве плюса купания в проруби Наиль Валиев выделяет психологический настрой человека.

— Человек верит, что при купании на Крещение происходит очищение от грехов. Таким образом он себя программирует на позитив. В этом положительный эффект.

Отрицательные моменты

Купание в ледяной воде может стать одним сплошным минусом, если у вас имеют медицинские противопоказания. Так, врачи рекомендуют отказаться от данной традиции людям с хроническими заболеваниями:

— сердечно-сосудистой системы (инсульты, инфаркты, аритмия, гипертония и др.);

— легких (бронхит, астма и др.);

— кожи (псориаз, экзема и др.);

— мочеполовой системы (простатит, аденома, гинекологические заболевания и др.);

— воспаления носоглотки, придаточных пазух носа (гайморит, синусит и др.).

Наиль Валиев отметил, что не рекомендовал бы купаться в ледяной воде детям до 12 лет. Если у родителей все же есть большое желание окунуть детей до указанного возраста, то следует сократить время их пребывания в проруби примерно до 3 секунд, тогда как обычно окунание происходит гораздо дольше (трехкратно). Воздержаться от принятия «ледяных ванн» стоит также пожилым людям и беременным женщинам.

Общие рекомендации

Существует ряд рекомендаций и для того, чтобы минимизировать негативные последствия:

— перед самим купанием нужно разогреться, но не вспотеть (эффективны прогулка и приседания);

— надеть нескользящую обувь, не совершать в воде резких движений;

— не рекомендуется окунаться с головой, но если для вас это принципиально, то следует надеть резиновую купальную шапочку;

— после купания необходимо насухо растереться полотенцем, надеть теплую одежду и переместиться в теплое помещение.

Отдельным пунктом стоит выделить, что категорически не рекомендуется употребление алкоголя как до, так и после купания. Медики объясняют, что в организме существует четкая система терморегуляции. При попадании в холодную среду происходит перераспределение кровотока: кровь приливает к органам, чтобы не допустить их переохлаждения. При приеме алкоголя происходит расширение сосудов, кровь, напротив, приливает к коже, человеку становится тепло, но это лишь иллюзия тепла – на самом деле в этот момент возникает переохлаждение жизненно важных органов.

При малейших сомнениях в своем здоровье перед празднованием Крещения лучше обратиться к врачу и провести хотя бы минимальные исследования.

Отметим, Крещение Господне – христианский праздник, берущий начало с крещения Иисуса в Иордании. Согласно вере, в этот момент на него снизошел Святой Дух. У христиан появилась традиция окунаться в проруби и другие открытые источники. Православные верят, что вода в период Крещения обладает целебными свойствами, способна укрепить здоровье и дух.

Напомним, ранее ГорОбзор.ру сообщал, что Богоявление православная церковь будет отмечать 19 января. Крещенские купания начнутся накануне вечером — в Крещенский сочельник после обряда освящения воды. В Уфе будет организовано три места для купания: в парке Кашкадан, в парке Якутова (озеро Солдатское), река Белая (м-н Нижегородка). Всего в Башкирии оборудована 71 купель, на каждой из которой будут дежурить спасатели.

Дорогие читатели! Приглашаем Вас присоединиться к обсуждению новости в наших группах в социальных сетях — ВК и Facebook

Язык тела, по мнению психологов, может рассказать о переживаниях, чувствах и тревогах человека. И если взрослый человек, имеющий хоть какие-то познания в области психологии, способен скрыть некоторые моменты своего внутреннего мира, то каждое движение наивного ребенка говорит об истинных его чувствах. Задача взрослого в этом случае распознать их и в случае необходимости помочь своему чаду обрести спокойствие и уверенность. Команда incamp.ru готова дать свои советы и подсказать, как реагировать в той или иной ситуации.

Оговоримся сразу: понимать невербальные сигналы ребенка отнюдь не значит читать его мысли. Предлагаем распознать самые распространенные знаки детей.

У ребенка скрещены руки, а перед ним новая игрушка

Мысли родителей: «Ему / ей неинтересно, просит убрать игрушку с глаз долой»

Что значит, по мнению психологов: «Мне (прим.: ребенку) тревожно, я боюсь»

Вообще-то скрещенные на груди руки можно интерпретировать по-разному. Это касается взрослых людей, а с детьми поза эта в большинстве случаев значит чувство неловкости. Это словно защитный барьер, который выстраивает ребенок в непонятной ситуации. В данном случае пример связан с новой игрушкой, которой он еще сторонится, словно набираясь смелости, чтобы изучить ее. Дети по натуре своей очень любопытны и без внимания не оставят ничего нового, что бы их заинтересовало.

Как вести себя взрослому? В случае, если ребенок еще не решился заиграть с новой забавой, не спешите, не заставляйте его трогать ее, пользоваться ею. Возможно, время не подошло, с этим же вопросом вы подойдите позже. Тем временем давайте ребенку свои невербальные сигналы, демонстрирующие интерес к новой игрушке. Рано или поздно, но любопытство возьмет свое, ребенок по достоинству оценит ваш подарок.

В ситуации, когда нужно поприветствовать кого-либо из родных, ребенок натягивает на голову рубашку или платье

Мысли родителей: «Он не желает ее / его видеть», «Он / она не нравится ребенку»

Что значит, по мнению психологов: ребенок сам не желает, показываться на глаза.

Реакцию ребенка следует оценивать с разных сторон. Если он улыбается в данной ситуации, значит он просто шалит. Однако если ребенку нехорошо, он выглядит не особо счастливым – он может осознанно прятаться, испытывая при этом тревогу.

Как вести себя взрослому? Поменьше эмоций и внимания с вашей стороны. И, пожалуйста, не нужно ярлыков – не стоит оправдываться при ребенке и говорить, что дело в нем (он, видите ли, стеснительный, необщительный и вообще «дикий»). Оставьте в покое малыша и дайте ему понять, что присоединиться к разговору он может и чуть позже, когда сам посчитает нужным.

Ребенок не смотрит на вас, когда вы заходите в комнату

Мысли родителей: «Ага, ребенок снова что-то натворил и хочет скрыть это от меня».

Что значит, по мнению психологов: ему стыдно (неловко, нехорошо) от того, что он сделал.

Прямой взгляд, точнее его отсутствие, когда ребенок смотрит в сторону, на пол, не всегда означает то, что он что-либо скрывает. Может быть, он по природе своей застенчив или он, действительно, испытывает чувство стыда за сотворенное. Спешим вас порадовать: американские психологи пришли к выводу, что дети, которые в раннем возрасте чувствовали стыд и вину за плохие поступки, в старшем возрасте не отличались плохим поведением.

Как вести себя взрослому? Без паники! Возможно, ситуация не стоит и ломаного гроша. Реагируйте позитивно. Узнали, что случилось на самом деле – объясните, что есть хорошо, а что плохо. Если вы все еще не знаете истинных причин произошедшего – успокойте ребенка словами типа «Я чувствую, тебя что-то беспокоит, возможно, что-то случилось, однако, что бы то ни было, моя любовь не ослабеет. Все будет хорошо».

Мы рассмотрели 3 часто встречающихся невербальных сигнала ребенка. Учитесь читать знаки своих детей. То, что можно скрыть вербально, обязательно выдаст язык тела. Поэтому будьте внимательны к детям и к каждому их жесту и шагу.

Директор по маркетингу и PR incamp.ru

Крещение в любом возрасте — очень важный и ответственный шаг. Если за младенцев, которых крестят в раннем возрасте, несут ответственности родители и крестные, то отроки уже способны самостоятельно определить, для чего они принимают Крещение.

Отроком в Русской Православной Церкви считается ребенок от 7 до 14 лет. Таинство Крещения в этом возрасте проводится почти также, как и у взрослых людей. Перед совершением Таинства с крещаемым обязательно проводятся огласительные беседы. Ребятам рассказывают об Основах Православной веры, основных молитвах, которые они должны знать («Отче наш», «Символ веры», «Богородице Дево»).

До 7-летнего возраста согласие на Крещение должны дать только родители ребенка. После 7-ми лет и до 14-ти о согласии уже спросят не только маму и папу, но и самого крещаемого. А вот для ребят старше 14-ти разрешение на Крещение от родителей уже не нужно.

Фото Натальи Белянской

К самому Таинству Крещения отроку нужно готовиться. Можно понести небольшой трехдневный пост, если нет никаких медицинских противопоказаний, посетить службу утром и вечером. Для проведения самого обряда Крещения потребуется:

  • крестильная одежда
  • православный нательный крест
  • для девочек косыночка
  • крестильное полотенце
  • тапочки

Обратим ваше внимание на то, что в разных храмах существуют различные традиции проведение самого обряда Крещения. В одних ребенок сам погружается в купель, в других Таинство происходит через обливание головы.

При погружении в купель ребенок может не надевать крестильную одежду, погружаться в нательном белье, а крестильную рубашку надеть после.

В любом случае вам необходимо уточнить в том храме, где будет проводиться Крещение, какова традиция проведения обряда у них. Это поможет вам правильно подготовить ребенка, рассказать отроку, что ему придется делать и для чего.

После выхода из купели ребенок обтирается полотенцем и остается в крестильной одежде до завершения Таинства Крещения.

[ad01]

Рубрики: Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *