Менталитет жертвы — это такая жизненная позиция, которую занимают некоторые мужчины и женщины, когда во всех проблемах и бедах обвиняется кто-то другой.

В этой статье мы расскажем вам что делать, если у партнера синдром жертвы.

Синдром жертвы в отношениях

Как узнать, что у вашего партнера синдром жертвы?

«Засечь» жертву часто бывает затруднительно, потому что никто из нас, в сущности, не возражает против того, чтобы партнер жаловался нам на свои прежние отношения. Если вы, к примеру, встречаетесь с мужчиной и он часто рассказывает вам жуткие истории о своей бывшей подруге, то вы втайне рады, что он по ней не скучает и не сравнивает вас с ней. Но если ваш партнер имеет привычку сваливать вину на других и не берет на себя даже частичной ответственности за проблемы, берегитесь: следующей «виновницей всех несчастий» будете вы сами.

Парадоксально, но как бы люди с синдромом жертвы ни жаловались на отсутствие к ним любви и понимания в прошлом, им будет трудно принять вашу любовь и поддержку. Жертвам нравится страдать. Как бы вы ни старались их утешить, они отказываются взбодриться. Цепляние за свою боль дает им иллюзию власти над обидчиками.

Люди-жертвы являются неудачным выбором на роль партнера, хотя любовь к ним может создать у вас ощущение собственной необходимости и незаменимости. Все их жалобы на то, что им пришлось претерпеть от других, являются лишь отражением их низкой самооценки.

Психология жертвы в отношениях

Ваш партнер редко напрямую выражает недовольство мной или другими; он скорее будет жаловаться на «обстоятельства» или молча дуться. Он ходит с несчастным видом и заставляет меня клещами вытягивать из него информацию.

Ваш партнер всегда находит, от чего расстроиться в жизни, и редко проходит несколько дней или недель без какого-нибудь события, которое приводит его в дурное настроение.

Ваш партнер с синдромом жертвы потому что часто испытывает жалость к самому себе и не понимает, почему с ним происходят всякие неприятности.

Вашему партнеру трудно дается принятие решений; часто он тратит больше времени на жалобы по поводу того, что может случиться, чем на сами действия.

Ваш партнер часто ощущает себя пленником обстоятельств, являющихся, как ему кажется, причиной его несчастий, и не видит никакого выхода из этой западни.

Ваш партнер все еще винит людей из прошлого (родителей, бывших приятельниц, друзей) в своих несчастьях и в том, как сложилась у него жизнь.

У вашего партнера синдром жертвы раз он завидует успеху и счастью других людей и часто сравнивает себя с ними, а в результате испытывает чувство горечи или депрессии.

Если вы считаете, что хотя бы одно или два из этих утверждений истинны, то у вашего партнера есть небольшая черточка жертвы, и вы с ним должны это обсудить, чтобы не копить чувство раздражения и обиды.

Если справедливы от трех до пяти утверждений, то у вашего партнера серьезная проблема с менталитетом жертвы.

Удостоверьтесь, что вам не доставляет удовольствия играть роль «спасительницы» и что вы исподволь не готовите себя к ощущению бесполезности ваших усилий.

Если же вы убеждены, что шесть и более из этих положений верны, то вы любите профессиональную жертву. Поговорите с партнером — он определенно воспримет это как нападение, расстроится и обвинит вас в том, что вы его не понимаете и не любите, другими словами, воспримет именно с позиций жертвы! Если вы пока еще не чувствуете себя марионеткой в его руках, обиженной и разочарованной, то скоро почувствуете. Вашему партнеру срочно нужна помощь, да и вам тоже.

Признаки жертвы в отношениях

Симптомы менталитета жертвы

Люди-жертвы не берут на себя ответственность за события или обстоятельства собственной жизни. Они жалеют себя, сетуют, едят, спят, впадают в депрессию — делают все, кроме попыток изменить положение дел. Попробуйте посоветовать человеку-жертве, как ему следует поступить, чтобы поднять себе настроение или решить какую-то проблему, — в ответ вы получите целый список причин, почему ваши предложения не сработают. Некоторые жертвы ожидают, чтобы вы спасли их и преодолели за них все трудности; другим не нужно ничего, кроме сочувствия, так как единственный известный им способ привлечь к себе внимание — это вызвать в ком-то сострадание.

Люди с синдромом жертвы — большие мастера винить других в своих проблемах. С точки зрения человека-жертвы, во всем всегда виноват кто-то другой. Они винят родителей, бывших супругов, детей, друзей, здоровье, экономику и все что угодно в том, что несчастливы и разочарованы в своей нынешней жизни. Одни делают это открыто, честно выражая свое недовольство. Другие — завуалированно, просто ничего не предпринимая для того, чтобы наладить собственную жизнь.

 Люди с синдромом жертвы воспринимают жизнь как ситуацию противостояния. «Весь мир против меня», — думает жертва. Человек с менталитетом жертвы представляет дело так, будто цель существования других людей состоит в том, чтобы портить ему жизнь, мешать его счастью и разочаровывать его. Для многих в детстве так оно и было, но, когда человек-жертва переносит это детское восприятие на свои взрослые отношения, он неизбежно восстанавливает против себя других. Некоторые люди-жертвы доходят до того, что выбирают себе партнеров, которые мучают их и тем самым укрепляют в убеждении, что они действительно жертвы. Часто люди-жертвы сближаются только с другими жертвами, потому что лишь у них встречают понимание.

Люди-жертвы выражают гнев завуалированно. Люди с синдромом жертвы скорее будут взывать к вашему чувству вины своим несчастным и обиженным видом, чем рискнут лишиться вашего сочувствия, показав вам свое истинное недовольство. Они умеют высказываться так, чтобы это не звучало резко или агрессивно; враждебность будет передаваться подспудно, при сохранении внешнего дружелюбия.

Например, женщина расстроена тем, что ее партнер не слишком торжественно отметил день ее рождения. И она говорит: «Наверное, мы просто по-разному воспитывались. В некоторых семьях детей учат уважать чувства окружающих, а в других этого не делают».

Синдром жертвы

Когда друг упрекает ее в том, что она назвала его бесчувственным, она в ответ выражает недоумение: «Милый, разве я сказала, что ты бесчувственный  Я просто говорю, что все люди разные». Она поступила бы намного честнее, если бы сказала: «Я смертельно обиделась на тебя — ты в день моего рождения отделался какой-то вшивой открыткой и дал мне почувствовать, что я не представляю для тебе ничего особенного».

Позиция жертвы в отношениях

Люди с синдромом жертвы — безнадежные пессимисты. «Не могу», «Не получится», «Никогда в жизни» — вот расхожие словосочетания, которые часто встречаются в речи людей-жертв. Жертвы часто тянут время, потому что боятся действовать. Может показаться, что они ищут у вас поддержки, но потом вы понимаете, что они ждут от вас не содействия, а спасения. Возможно, что люди-жертвы в детстве подвергались жестокому обращению в сексуальном, физическом или эмоциональном плане. На подсознательном уровне их тогдашнее бессилие продиктовало им такое суждение о себе: «Я бессилен. Надо мной властвуют другие».

Жертвы повторяют одни и те же негативные схемы и в любовных отношениях, и в жизни, потому что не утруждают себя поисками источника этих схем. Столкнувшись с какой-то проблемой, сильный человек ставит вопрос так: «Почему это происходит и как я могу это изменить?» Человек-жертва спрашивает: «Почему это происходит со МНОЙ?» В кризисной ситуации человек-жертва зацикливается на аспекте преследования, не пытаясь разобраться, как она возникла и что можно сделать, чтобы предотвратить ее повторение в будущем; тем самым он лишает себя возможности учиться на своих ошибках.

Что делать, если у партнера синдром жертвы?

Любовь к человеку с синдромом жертвы

Все мы тайно носим в себе «человека-жертву». Но когда эта схема доминирует над чьей-то личностью, она начинает вредно влиять на душевное здоровье человека и на его любовные отношения. Ваши отношения не будут здоровыми отношениями на равных, пока ваш партнер не изживет в себе жертву. Как и в случае других пагубных недостатков, с менталитетом жертвы можно успешно бороться путем принятия твердых обязательств и настойчивости, если партнер согласен изменить себя. Но не обманывайтесь: если вы оставите все как есть, то эта схема не исчезнет сама собой. Те, кто состоит в отношениях с партнером-жертвой, на собственном горьком опыте убеждаются: с течением времени сочувствие оборачивается безразличием.

Видео тяжелая ситуация

Are you having trouble finding a specific video? Then this page will help you find the movie you need. We will easily process your requests and give you all the results. No matter what you are interested in and what you are looking for, we will easily find the necessary video, no matter what direction it would be.

If you are interested in modern news, we are ready to offer you the most current news reports in all directions. The results of football matches, political events or global, global problems. You will always be aware of all the events, if you use our wonderful search. The awareness of the videos we provide and their quality depends not on us, but on those who flooded them into the Internet. We just supply you with what you seek and require.

Как перестать быть жертвой в отношениях и поставить мужчину на место

In any case, using our search, you will know all the news in the world.

However, the world economy is also quite an interesting topic, which worries very many. A lot of things depend on the economic state of different countries. For example, import and export, any food or technology. The same standard of living directly depends on the state of the country, as well as wages and so on. What can be useful for this information? It will help you not only to adapt to the consequences, but also to warn against a trip to this or that country. If you are an avid traveler, then make sure to use our search.

Today it is very difficult to understand political intrigues and to understand the situation you need to find and compare a lot of different information. Therefore, we will easily find for you various speeches of the deputies of the State Duma and their statements for all the past years. You can easily understand the politics and the situation in the political arena. The policy of different countries will become clear to you and you can easily prepare yourself for the coming changes or adapt already in our realities.

However, you can find here not only various news from around the world. You can also easily find yourself a film, which will be nice to watch in the evening with a bottle of beer or popcorn. In our search database there are films for every taste and color, you can easily find an interesting picture for yourself without any problems. We can easily find for you even the oldest and hard-to-find works, as well as the classics known to all — for example Star Wars: The Empire Strikes Back.

If you just want to rest a bit and are looking for funny videos, then we can quench your thirst. We will find for you a million different entertainment videos from around the planet. Short jokes easily lift your spirits and another day will cheer you up. Using a convenient search system, you can find exactly what will make you laugh.

As you already understood, we work tirelessly, that you would always receive exactly what you need. We created this wonderful search specifically for you, that you could find the necessary information in the form of a video clip and watch it on a convenient player.

В отношениях с мужчиной есть 3 типа жен: жертва, хищница, доходная жена. Кто ты?

Психология22-11-2016, 14:05Alexandr3 706

Психология жертвы и как её изменить


Для начала откроем небольшой секрет: к сожалению, психология жертвы заложена в нашей ментальности. Просто вспомните русские народные сказки, например, «Морозко» или того же «Колобка», «Царевну-лягушку», «Снегурочку». Герои нередко притягивают к себе несчастья и жертвуют собой ради кого-то. Более того, сказки учат нас, что это хорошо.

А теперь плохая новость: в этом нет ничего хорошего и пока вы от позиции жертвы не избавитесь, у вас не будет ни достойной работы с хорошим начальством и зарплатой, ни нормальной личной жизни, ни хороших друзей без камня за пазухой. Так что, поговорим о том, как перестать быть жертвой.

Кто виноват?

Жертвы любят кого-то обвинять во всех своих бедах. Но на самом деле, исследователи такого явления, как позиция жертвы, считают, что все действительно начинается именно с семьи. Но она в этом не виновата.

Поведение жертвы корнями уходит в стиль воспитания, при котором ребенка обвиняют в том, в чем он виноват быть не может просто из-за того, что не может эту ситуацию контролировать. Например, сильно ругают малыша, который помимо воли уписался в штаны. Также к позиции жертвы приводит возложение серьезной ответственности на малыша. Например, если трехлетку заставляют следить за годовалым младшим братом. Разумеется, это непосильная задача для старшего, ведь он еще сам маленький.

Нередко грузят виной детей любящие мамы, которым тяжело далась беременность или роды: «Я с тобой намучилась, я чуть не умерла, пока ты родился» и т.д. Ребенок не может родиться по второму разу, но мысль, что он навредил маме, что он плохой, что он сделал что-то не так, уже засела в сознании. Все утяжеляется тем, что ребенок всем сигналам из окружающего мира верит дословно. А дальше все идет по нарастающей.

Специалисты, которые исследуют синдром жертвы в психологии, считают, что его обладатели часто ищут вторичную выгоду. Так, неприятные ситуации дают людям возможность не делать то, что им не хочется. Кроме того, именно после неприятных ситуаций мы получаем поддержку от близких, жилетку для слез, энергетическую подпитку и просто внимание к себе. Но других плюсов у жизни в роли жертвы, нет.

Что же делать со вторичной выгодой? Наверняка она связана с негативным отношением к тому, отчего вас избавляют неприятности. Грубо говоря, если ваши руки постоянно покрываются экземой, то вам не придется мыть ненавистную посуду. Но можно изменить отношение к мытью посуды. Иногда этот процесс становится источником вдохновения (так было у той же Агаты Кристи). Так и болезни кожи уйдут.

Наши убеждения

Это еще один кит, на котором держится психология жертвы. Убежденность в том, что мир и люди опасны, транслируется на все наше поведение. И если собаки чувствуют наш страх по запахам адреналина, то начальники-агрессоры, мужья-садисты,маньяки и воры – по мимике, позе, напряженности или наоборот расслабленности. То, что мы не можем сказать словами, целиком и полностью расскажет язык тела.

Что же делать со страхом, как главным признаком жертвы? В первую очередь, осознайте, что страх – это только недостаток информации. Не зная, что ожидает за углом, мы сами дорисовываем эту реальность теми кистями и красками, которые имеются в нашем сознании. Таким образом, агрессивных людей мы сами притягиваем собственным негативным мышлением.

Что же можно с этим делать? Просто вспомните те убеждения и мысли, которые в вашей голове роились в тот период, когда у вас все складывалось, когда у вас было достаточно сил и тогда, когда все в жизни было относительно стабильно и предсказуемо. По возможности, включайте их всегда, когда перед вами возникает неизвестность.

Родовые причины

Здесь мы просто смотрим на своих родителей и копируем их поведение жертвы, повторяя их судьбу. Иногда, правда, родители действительно становятся жертвами жестоких обстоятельств, но мы равняемся на маму и копируем её поведение. Так и появляется в семье несколько поколений женщин, повторяющих судьбу друг друга.

Так, муж Кати погиб на войне в 1942 году, оставив Катю с тремя детьми. Молодой женщине пришлось самой поднимать в голодное время ребятишек, оставшись без любой мужской помощи. Её дочь Рая вышла замуж за алкоголика, который погиб молодым по собственной глупости, в итоге Рая в непростых условиях воспитывала дочку Люду сама. Люда вышла замуж за бесхарактерного и слабого мужчину, который лежал на диване и ничем не помогал ей, воспитывавшей двух детей самостоятельно в 90-е годы… Её дочери содержат бесхарактерных мужей и не получают от них никакой помощи.

Знакома автору и семья, где мужчины по совершенно нелепым причинам не доживают до сорока лет. Это не совпадение.

Что делать здесь? Только прорабатывать родовую причину с психологом, так как каждый такой случай индивидуален.

Стокгольмский синдром как психологический феномен

Ну и осознать, что вы не обязаны жить как мама и имеете право на свою судьбу.

Что еще поможет?

  • Никогда не демонстрируйте свое беспокойство, ведь так вы точно попадете в когти агрессору;
  • Забудьте про «ложные приличия».

Они мешают нам стать на защиту самих себя. Жертвенность нередко развивается у тех людей, в семье которых правила диктовал сильнейший, а ребенка вынуждали подчиняться (или же провоцировали неумелый бунт). Так в нас развивался страх, что если мы будем стараться защитить себя, то будет еще хуже.

Нельзя тревожить старших из-за своих проблем и отвлекать их от решения собственных проблем, иначе можно серьезно схлопотать. Вот так и вырастают люди, уверенные, что неприлично и нельзя беспокоить людей с просьбами о помощи, «качать свои права», кричать.

Таким людям будет неудобно высказать свои подозрения в нечестности начальства, они берут на себя лишние обязанности, чтобы не обидеть ближнего и т.д. Это все ложные приличия. Чтобы откинуть их, учитесь быстро ориентироваться в ситуации и оперативно прикидывать, насколько серьёзная опасность вам угрожает. Тогда вы сможете адекватно ответить агрессору;

  • Живите здесь и сейчас, ведь такие люди реже становятся жертвами, нежели погруженные в свои переживания и мысли.
  • И наконец, поработайте над своими страхами. Именно они превращают нас в жертв.

    На самом деле, избавление от позиции жертвы – работа длительная и тяжелая. Возможно, вам придется поднимать множество тех пластов, которые трогать не хочется и даже признавать неприятную правду о себе, но и жизнь ведь станет проще.

    шаблоны для dle 11.2

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    Сегодня мы поговорим о менталитете жертвы, и о том, как негативно это может сказаться на вас. Причем во многих отношениях, включая и состояние ваших финансов.

    Я собираюсь предложить некоторые конкретные и простые пути для борьбы с этой проблемой.

    Для начала, одно короткое примечание… Я сказал простые, но не легкие. Это будет стоить вам определенных усилий… А как известно не все хотят их прикладывать.

    1. Откажитесь от обвинений в адрес других людей и организаций

    Самый важный шаг на пути к тому, чтобы перестать быть жертвой — это перестать быть обвинителем.

    Если у вас возникают проблемы, или сложные ситуации, не начинайте обвинять в этом других, или самого себя. Так поступают только жертвы, а вы должны перестать быть ею!

    Вы просто подумайте, как возложение вины на кого-либо может помочь в сложившейся ситуации? Ваша цель заключается в решении данной проблемы, или в устранении ущерба. Обвинения не помогут вам достичь этой задачи.

    Да, вы можете чувствовать себя лучше, и даже испытаете чувство успокоения, когда обвините в возникновении проблемы кого-то или что-то. Но, к сожалению, проблема так и останется нерешенной.

    Пример. Вот ситуация, которая произошла со мной. В прошлом месяце я получил счет за коммунальные услуги на сумму 4 700 рублей (обычно эта сумма составляет 3 600 рублей).

    Для меня это был неприятный сюрприз! Я мог бы легко нецензурно высказаться о том, что государство повышает цены на электроэнергию, мог бы сетовать на нестабильность экономики, или обвинить членов своей семьи в том, что они были неэкономными.

    Для жертвы этих оправданий было бы достаточно, чтобы решить проблему, не решая её.

    2. Составьте цепочку «причина — следствие»

    Следующий шаг заключается в поиске истинной причины произошедшего, и я имею в виду непредубежденный поиск.

    Что пошло не так? Почему это случилось? Задайте себе много «почему», найдите причину и следствие. Ваша цель — составить список основных факторов, вызвавших проблему. И главное — не думайте о том, что это была чья-то вина.

    Пример. Исходя из вышеописанной ситуации, я составил вот такой список возможных причин:

    • рост стоимости электроэнергии;
    • слишком много включенных бытовых приборов;
    • неэкономичность в использовании электроэнергии, воды, телефона.

    3. Определите, насколько вы управляете ситуацией

    Очень значимый пункт. Теперь, когда вы знаете причины, внимательно рассмотрите их.

    Нужно понять, возможно ли изменить сложившуюся ситуацию собственными силами, или вы уже не управляете ею.

    Во втором случае — не волнуйтесь, и не бойтесь признать это. В конце концов, попытки сосредоточиться на вещах, которые вышли из-под вашего контроля — это пустая трата времени и нервов.

    С другой стороны, если у вас всё под контролем, вы уже имеете хороший шанс всё исправить.

    Пример. Продолжая рассматривать мою ситуацию, можно сказать, что первый фактор — «рост стоимости электроэнергии» — не находится под моим контролем. Тем не менее, на два других фактора я могу повлиять.

    4. Поиск решения

    Если вы смогли преодолеть первые три шага, то вы находитесь на верном пути к решению вашей проблемы.

    На данный момент, у вас уже должен быть перечень факторов, которые вызвали проблему. Теперь пришло время объективно пересмотреть каждый из факторов.

    Продолжайте свое исследование, и выпишите решение, или решения, которые касаются каждого фактора в отдельности.

    Пример. Всё та же ситуация. Список путей исправления каждого фактора, приведшего к возникновению проблемы:

    • слишком много включенных бытовых приборов: выключать неиспользуемые. Включать только по мере необходимости;
    • неэкономичность в использовании электроэнергии, воды, телефона: обсудить с членами семьи идею экономичного подхода в пользовании этими услугами.

    5. Переходите к действию

    Перестаньте откладывать решение проблемы. Воспользуйтесь принципом «здесь и сейчас».

    Синдром жертвы в отношениях с мужчиной — пошаговая инструкция

    Ведь одно дело — это просто говорить о решении, и совсем другое — начать действовать.

    Когда вы успешно боретесь с проблемами, не пытаясь сделать из себя жертву, вы обретаете уверенность в себе, и находите силы разорвать порочный круг.

    Быть жертвой, конечно, легче, но решать свои проблемы — это единственно правильный выбор.

    Блог Алексея Шабанова

    Алла

    Сегодня обсчитали в магазине.Увидела это только дома.Хотела завтра пойти и прочитать"нравоучение"Прочитала несколько статей,Передумала быть "жертвой".Просто буду проверять чек не отходя от кассы.Спасибо.

    19 февраля 2015

    Your mother suck my dick

    23 июля 2015

    Rave Donkey

    Я не ЛоЛ

    14 декабря 2015

    Лариса

    Очень правильный подход к ситуации . Никогда не думала о решении проблем таким путём. Возьму на вооружение. Все грамотно и логично. Вопрос как исправить то что вышло из под контроля . Как это сделать когда мы это осознали. Спасибо.

    13 марта 2016

    Денис

    кто написал по английски тот и есть жертва.

    22 мая 2016

    Александр

    Вас не обманули — вы позволили,себя обмануть!

    8 августа 2016

    Рубрики: Разное

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *