В этой статье мы рассмотрим тему обид и прощения с точки зрения психологии, эзотерики и религии, изучим теорию, разберемся с вопросами типа «зачем прощать» и «как можно простить человека за…», посмотрим видео и освоим несложную и эффективную практику прощения, которая дает просто потрясающие результаты.

Зачем нужно прощать людей?

Типичный вопрос, возникающий у обычного человека, сталкивающегося с утверждением, что других нужно прощать, таков: «Почему это я должен (или должна) его простить?» И ответ на этот вопрос простой: вы не «должны» (не обязаны) прощать обидчика, но это в ваших интересах.

Религии учат прощать других людей (вспомнить хотя бы молитву «…и прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим»), советуют возлюбить ближнего своего, и это все правильно, хотя и не всегда понятно, почему или зачем мы должны прощать и как именно можно простить и возлюбить.

Религии не дают понятную и легко выполнимую практику прощения, поэтому на помощь приходит психология. Для начала нужно понять, что если мы не прощаем других, храним и лелеем обиды, накручиваем себя и усиливаем враждебные чувства, это оборачивается в первую очередь против нас же самих.

Негативные эмоции как механизм саморазрушения.

Обида, злость, ненависть и вообще любые претензии к другому человеку или людям – это негативные эмоции, которые мы носим в себе. Современные ученые доказали, что такие отрицательные эмоции приносят нам не только внутренний дискомфорт, но и физически разрушают наше тело, к тому же они создают негативное будущее, притягивая в нашу жизнь массу неприятностей, так как подобное притягивает подобное.

Пока мы не увидим этот механизм саморазрушения, мы не сможем осознать необходимость практики прощения.

5 простых способов научиться прощать

Об этом механизме саморазрушения много сказано и немало написано. Например, можно почитать статьи «Психологические причины болезней», «Как эмоции влияют на наше здоровье», «Причина проблем, страданий и депрессий» и т.д. Увидев, к чему приводит непрощение других, мы делаем первый шаг к освобождению из ловушки негативных эмоций, получая осознание необходимости изменений.

Второй шаг – разобраться и понять, как быстро и эффективно изменить сложившуюся ситуацию, а третий – приступить к практике прощения. Таким образом мы можем изменить свою дальнейшую судьбу, освободиться от тяжести и вредного влияния негативных эмоций и привнести в свою жизнь больше гармонии и радости.

Как простить и отпустить человека?

Чтобы простить человека за что-либо, нужно понять, что «ничто в моей жизни не случайно», в том числе и поступки других людей, которые вызывают во мне чувство обиды, несправедливости и другие негативные эмоции. Получить это понимание поможет статья «Ничто не случайно, или Почему со мной происходят неприятности», а также любые другие материалы, в которых объясняется закон кармы или, как его еще именуют, закон бумеранга: «что излучаем, то и получаем».

Когда мы видим, что другой человек, совершив в отношении нас «нехороший» поступок, всего лишь вернул нам то, что мы когда-то делали в отношении других, простить его становится очень легко, даже без практики прощения. В этом случае проблема прощения отпадает сама собой.

Но не всегда «грехи» других в отношении нас возможно увидеть «как возвращение бумеранга», потому что зачастую мы не помним не то что прошлых жизней, но даже своих плохих поступков в текущей жизни. В таком случае может помочь практика прощения, которая объясняется и проводится в прилагаемом ролике.

Прощая и отпуская человека, который нас обидел, подставил, изменил нам, причинил боль или неприятности, мы освобождаемся от негативных связей с ним. «Отпустить» не обязательно означает «дать уйти», это внутреннее отпускание.

Отрывок из семинара-тренинга Олега Гадецкого «Законы судьбы».

ПОЧЕМУ НУЖНО УМЕТЬ ПРОЩАТЬ.

Почему нужно уметь прощать, если они обидели вас, оскорбили, поступили по отношению к вам плохо, были несправедливы. Многие люди не понимают этого. Они не понимают, почему нужно прощать лжецов, обидчиков, предателей. Они не понимают, что смысл прощения – освободить себя, а не обидчика, от тяжести на душе, очистить своё тело и душу и тем самым облегчить свою жизнь, свой путь к радости и здоровью. До тех пор, пока вы не простили обидчика, вы позволяете ему властвовать над вами, вы признаёте, что он имеет над вами силу, что он заставляет вас страдать, носить обиду в душе и тем самым разрушать себя.

Простить – значит признать: да, этот человек поступил со мной плохо, у него долг передо мною, но я не буду ждать, что он отдаст мне этот долг, Я прощу и забуду и не буду больше копаться в этом прошлом, потому что мне нужны силы, чтобы жить и действовать в настоящем.

Многие думают, что простить – это значит помириться с обидчиком и продолжать и дальше терпеть от него обиды.. Поэтому многие люди бояться прощать – они думают, что, простив, они уступят обидчику, признают его право обижать и дальше. Но это не так.

 Прощение и примирение – разные вещи. Прощать нужно всегда и всех, а вот мириться нужно далеко не со всеми.

Если человек не попросил у вас прощения, не признал, что поступил с вами плохо, не покаялся – не торопитесь примиряться. Простите его – и тем самым признайте, что вы списываете его старые долги, ничего больше не ждёте и не хотите от него. Тогда вы сможете забыть об этом человеке, больше никогда не иметь с ним дела и никогда больше не страдать от него. Простив, вы признаете, что он больше не властен над вами, мысли о нём больше не занимают ваше сердце и душу, не разрушают вас и не лишают сил – он больше вам не интересен, вы знаете, что он не отдал вам долги, а значит, больше не будете иметь с ним дела и тем самым сохраните себя от разрушения.

Вы можете дать понять такому человеку, что вы его простили, но не доверяете ему и не обязаны с ним мириться. Вы не обязаны с ним общаться, так как лишь вред может принести общение с этим человеком, который причиняет вам зло и не раскаивается и не хочет ничего менять в своём поведении. Простить – это не значит продолжать общаться с тем, чьё поведение разрушительно по отношению к вам. Таких людей, несмотря на прощение, лучше держать на расстоянии.

Ваша душа постоянно ведёт подсчёт «долгов» других людей вам: родители вам не додали заботы и ласки, друзья вас обижали и предавали, другие люди вас обманывали и отнимали ваше кровное.

Как научиться прощать обиды и отпускать людей?

Если вы будете постоянно помнить о том, какие плохие эти люди и как много вреда они вам причинили, вы этими мыслями нанесёте себе ещё больший вред. Уйти от этих разрушительных мыслей можно лишь одним способом – через прощение.

Да, вам сделали много зла, и, злясь на тех, кто причинил вам зло, вы лишь умножаете это зло. НО ВЫ МОЖЕТЕ ЛИШИТЬ ЗЛО ЕГО СИЛЫ. КАК? ЛИШЬ ПРОЩЕНИЕМ.

ПРОСТИТЬ – ЗНАЧИТ ОТПУСТИТЬ И ЗАБЫТЬ, СПИСАТЬ ДОЛГ.Простить – значит осознать, понять и принять, что вы никогда не получите от этого человека то, что он вам должен, он не собирается это вам возвращать и бессмысленно даже требовать. ЭТО ПОНИМАНИЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ БОЛЬ, СКОРБЬ В ДУШЕ. И ЧЕРЕЗ ЭТО НАДО ПРОЙТИ, И ЭТО НАДО ПРИНЯТЬ. И когда вы переболеете этим, поймёте это и примете – вы уже не будете нуждаться в возвращении вам долгов, вы перестанете зависеть от ваших должников, их милость будет вам больше не нужна. Получайте благодать от Бога и забудьте о долгах перед вами других людей. Не отравляйте свою жизнь подсчётами, где кто и сколько вам не додал. Не стремитесь сводить счёты. Вы увидите, насколько лучше станет ваша жизнь.

Помните, что прощать надо не только других, но и себя. Если вам трудно прощать самого себя — обратитесь с просьбой к Всевышнему. Нет вашей вины перед ним, есть лишь ваша вина перед собой, это ваше саморазрушительное поведение. Пока вы не осознаете это и не попросите прощение, вы вновь и вновь, в новых и новых воплощениях будете повторять всё те же старые ошибки в поведении, будете осуществлять саморазрушительную модель своей жизни.

Важно научиться понимать и осознавать, прислушиваться к своим внутренним импульсам, которые иногда называют голосом совести. Эти внутренние импульсы стучаться к вам, они говорят вам: нужно просить прощение, нужно простить. Не обязательно идти к тому человеку, которого вы обидели или о ком говорили или думали плохо, чтобы просить у него прощение. Достаточно устремить свою просьбу о прощении вверх, к Богу, выразить свою просьбу о прощении и своё прощение – и в нужное время это придёт и разрушит все пагубные узы, связывающие вас с тем, кто обидел вас и кого вы обидели.

Почему нужно прощать?

Рубрики: Разное

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *