Описание

Что делать, если не получается забеременеть?

Попробуйте недорогой, эффективный метод лечения женского нездоровья и бесплодия — гинекологический массаж.

Звучит странновато.

Многие женщины о нем слышали, но мало кто себе реально представляет, что это такое.

Поговорим сегодня о том — как проходит такая пикантная процедура, и какие отзывы женщин и врачей гинекологов.

Гинекологический массаж – это совсем не эротическое приключение, а медицинская процедура.

В результате этого физиологического метода воздействия все органы малого таза начинают нормализовать свои функции, убирать ненужные образования, скажем кистозные образования, миоматозные узлы, загибы, ликвидировать спаечные процессы и пр. И что самое отрадное – без всяких лазеров, прижиганий.

Одним словом организм приступает к капитальному ремонту, тем самым повысив шансы зачатия.

Гинекологический массаж показан при многих женских заболеваниях. Назначается он при слабости и недостаточной сократимости мускулатуры матки; бесплодии; при хроническом воспалении труб, тазовой брюшины и клетчатки.

Гинекологический массаж помогает быстро восстановиться в послеоперационный период.

Хороший результаты данный вид массажа показывает при лечении неправильного положения матки и ее неподвижности. Применяют его при опущении органов малого таза и стенок влагалища. Доказана его высокая эффективность при лечении спаек в малом тазу, рубцовых образований в широких и крестцово-маточных связках, а также в области брюшины, покрывающей матку и ее придатки.

Данный вид массажа позволяет улучшить кровообращение в органах малого таза. Это приводит к устранению застойных явлений в кровеносной и лимфатической системе таза. Повышается тонус матки, улучшается ее сократительная функция. Матка при этом возвращается в свое нормальное физиологическое положение. Наблюдается общее улучшение здоровья пациентки.

Гинекологический массаж также позволяет нормализовать функции кишечника и мочевого пузыря, улучшается аппетит, уменьшается раздражительность, отлично проходит интимная близость.

Наилучшие результаты данный вид массажа дает в сочетании с другими методиками лечения. Одним из основных условий эффективности массажа является абсолютная точность диагноза.

Гинекологический массаж является ответственной лечебной процедурой.

Вот что пишут пациенты:

… «Хочу поделиться своей радостью! Наступила долгожданная беременность ! Что только не пришлось пройти и гормоны и лапороскопию и травки при моем диагнозе — поликистоз, загиб, спаячный процесс в трубах — помог только гинекологический массаж! Спасибо что порекомендовали»…

… «Наконец то в городе кто-то будет этим заниматься! Мне его делали в санатории в Пятигорске, говорили есть спайки: за 3-4 сеанса уже почти все рассосались! Ну не прекрасный ли результат? А в одной клинике для лечения тех же спаек предложили лапароскопию!!!!!»…

… «лечилась от бесплодия, вызванного нарушением проходимости труб. Прошла курс мануальной терапии, 12 сеансов иглотерапии и 20 сеансов гинекологического массажа (было совершенно комфортно, боль отсутствовала), после чего успешно родила. А до этого потратила кучу денег в различных репродуктивных центрах» …

… «Мне делали гин. массаж. После лапары спайка образовалась и в результате матка влево ушла. Теперь все отлично, все встало куда надо. Плюс ко всему после массажа повышается жизненный тонус. Хорошая вещь!» …

Как проходит сеанс массажа?

Пациентка укладывается в кресло (или на специальный, чуть выгнутый стол). Для женщины очень важно не бояться, расслабиться и лежать спокойно, не напрягаясь. Во время первого сеанса массажа как такового не будет — врач проведет гинекологическое обследование, обучит расслаблению брюшных мышц и правильному дыханию. А со второй процедуры начнется сам массаж. Кстати, массаж вагины и матки недолог — от 3 до 12 минут.

Как насчет оргазма в кресле, который так беспокоит мужа?

Манипуляции гинеколога отличаются от действий сексолога, массаж идет в более глубоких уровнях. Движения и надавливания следуют друг за другом. Приемы гинеколога, делающего внутренний массаж, называют «пальцы пианиста».

Здоровым женщинам можно его делать, или он — «удовольствие» для больных?

Он принесет пользу и здоровым женщинам: улучшить кровообращение в малом тазу никому не помешает, и еще он очень полезен после родов или аборта – гинекологический массаж матки способствует лучшему ее сокращению.

Сколько стоит один сеанс?

Один сеанс в «Сирене» стоит 500 рублей.

Из скольких сеансов состоит курс?

Это определяет врач. В зависимости от заболевания, его тяжести и общего состояния организма пациентки курс лечения может составить от 10 до 15 сеансов, которые будут проводиться либо ежедневно, либо с перерывом в один — два дня.

Как подготовиться к гинекологическому массажу?

Подготовка к гинекологическому массажу обычно сводится к опорожнению кишечника (за несколько часов до сеанса) и мочевого пузыря (непосредственно перед ним).

Какие противопоказания для гинекологического массажа?

  • острое или хроническое (вызванное инфекцией) воспаление половых органов;
  • повышенная температура;
  • онкология или другие новообразования;
  • некоторые заболевания кишечника;
  • беременность или подозрения на нее;
  • период кормления грудью;
  • с момента родов или аборта прошло менее двух месяцев;
  • появление серьезного болевого синдрома во время и после массажа;
  • менструация.

На протяжении всего лечебного курса нужно быть предельно осторожной и предохраняться во время половых контактов. Также желательно избегать интимных связей в дни проведения лечебного массажа.

Загибы матки, спаечные процессы в области придатков могут стать причиной болезненных месячных, , болезненного полового акта, бесплодия.

Эти виды патологий могут успешно устранены с помощью гинекологического массажа.

Массаж проводится в чистом виде и с применением медикаментозных препаратов. Эффективность лечения оценивает сама женщина (менструации без анальгетиков, нормализация половой жизни, рождение детей).

Гинекологический массаж достаточно старый метод. Его разработал в Швеции в 1861 г. Туре Брандт.

В советское время гинекологическому массажу отводилось большое значение.

В настоящее время специальная литература по гинекологическому массажу практически не издается. Это связано с падением популярности среди врачей, затратой времени, незнанием технических приемов, показаний и противопоказаний к его применению.

Женские техники массажа – это настоящее искусство, которым владеют профессионалы.

Вспомнить хотя бы легенду здравоохранения Тогучинского района, акушера-гинеколога Исаака Цалевича Микашевского, который знал и применял в лечебной практике бесплодия гинекологический массаж.

Лечиться от бесплодия к Микашевскому ехали со всей России и бывших республик. С его помощью на свет появилось несколько поколений тогучинцев.

Когда Исаак Цалевич ушел из жизни, проводить врача вышел весь город. «Не жили бы многие дети!» — писали ему его пациентки, и этим сказано многое.

Недостатка в пациентах не было: спаечные процессы в области придатков, болезненные менструации – частые патологии у женщин. За долгие годы практики тысячи женщин проходили процедуру ГМ. И результатами лечения были довольны.

Одна пациентка, уехав на пмж в Москву, позвонила со словами благодарности, сообщив, что менструальный цикл в норме, а размеры матки уменьшились на 3-4 недели (была фибромиома тела матки до 8-9 недель и ставился вопрос об оперативном лечении).

У пациентки, которая брала больничный лист на 1-2 дня из-за менструальных диких болей, после 8 сеансов массажа менструация началась незаметно для нее. Она была крайне удивлена и обрадована после нескольких лет страданий, что проблема решена так просто, без особых затрат времени и средств, без сложных процедур.

Подобных примеров можно приводить множество.

Гинекологический массаж – это недорогое и очень эффективное средство.»

Будьте здоровы. Берегите себя.

Пожалуй, ничто так не печалит молодых супругов, как трудности в зачатии ребёнка. Заболевания органов репродуктивной системы встречаются всё чаще. Но порой случаются и необъяснимые препятствия к появлению малыша в животике у мамы: и анализы супругов в норме, никаких видимых патологий не выявлено, но… ребёнка так и нет. Сложно говорить о физиологических причинах такого явления, когда даже врачи-гинекологи разводят руками.

Да, все мы восхищаемся терпением праведных Богоотец Иоакима и Анны, которым Господь даровал необыкновенное Дитя — Пресвятую Богородицу Марию — лишь к старости. Но то — святые, а нам-то что делать? Все мы под Богом… Действительно, по молитвам Господь совершает удивительные чудеса. Однако это не значит, что молодые супруги должны ждать чуда и ничего не делать для осуществления намерения стать родителями.

Всё промыслительно. Жизненные обстоятельства (бесчадие супругов в том числе) часто помогают нам справиться с ленью и начать трудотерапию души и тела на пути к цели. Господь не оставляет помощью и неожиданно посылает опытные знания, бесценные рекомендации врачей и медицинских работников.

Именно о таких знаниях, полученных эмпирическим путём, сегодня расскажет массажист с 30-летним стажем работы. Речь пойдёт о бесплодии и массаже живота. В чем связь?

Массаж живота помогает забеременеть?

«На протяжении долгого времени в моей работе (я медицинский работник, и вот уже 30 лет работаю массажисткой), мне приходилось встречаться с разными проблемами людей. По мере своей возможности я стараюсь им помочь. Сейчас я хочу описать несколько случаев, с которыми мне пришлось столкнуться, и хотя со слов врачей гинекологов это не является чудом, я считаю, что доля чуда в этом тоже есть!

Как-то одна постоянная моя клиентка в очередной раз решила сделать общий массаж — массируются спина, ноги, руки и живот. На тот момент ей было 42 года. Эта женщина уже имеет одного взрослого сына, родила рано. После этого сколько ни пыталась — второй ребенок никак не получался. Женщина уже перестала надеяться. Она проходила обследования, но врачи никаких проблем иметь малыша не находили. Она и ее муж были здоровы, но увы, зачатие не получалось. После того, как мы с ней прошли курс лечебного массажа, через месяц-полтора она позвонила и между прочим сообщила, что стала как-то себя плохо чувствовать. Моя клиентка обратилась к врачу, который после обследования дал заключение, что она беременная. Я тогда обрадовалась,и поздравила ее с этой новостью. Но ни она, ни я не придали этому значения.

Прошло какое-то время, она снова позвонила и попросила меня взять на массаж ее приятельницу. Я согласилась. Приятельница того же возраста. После того, как она также прошла курс массажа, через какое-то время я узнала, что и в их семье ожидается пополнение. Я и в этот раз не придала этому значения.

Следующий случай произошел, когда я сделала одной клиентке массаж живота в ее проблемных зонах с целью похудения. На тот момент она не имела детей, так как врачи ставили ей диагноз бесплодие. Женщина ездила по всевозможным врачам, но все без результата. Через год мне пришло сообщение, что у нее растет прекрасная дочь! После этого я стала задумываться, а не массаж ли этому причина? Проходят года, и я с этим чудом сталкиваюсь все чаще и чаще. Повторюсь, что это лишь некоторые случаи помощи массажа при бесплодии. Таких примеров у меня несколько десятков!»

Гинеколог о массаже живота при бесплодии

Действительно, улучшение кровотока в области малого таза и воздействие на рефлексогенные зоны может нормализовать небольшие нарушения в репродуктивной системе. Для того, чтобы сделать выводы, необходимо тщательным образом изучить анамнез забеременевших женщин, которым был проведен массаж живота.

Рефлексогенные зоны живота

Причина положительного действия массажа живота при бесплодии в воздействии на рефлексогенные зоны. Другими словами, в области живота находятся биологически активные зоны и точки, при массаже которых происходит необходимое действие.

Рефлексогенные зоны живота располагаются на средней линии (по белой линии живота). Именно та зона, которая находится в области от промежности до пупка влияет на состояние мочеполовой системы (как женщин, так и мужчин). Особенно сильное влияние окажет массаж живота в рефлексогенных зонах, изображенных на картинке под цифрами 1, 2, 3. Это известные рефлексогенные зоны живота, которыми пользуются рефлексотерапевты. Необходимо отметить, что живот — та область тела, которая с точки зрения акупунктуры изучена недостаточно. Вполне вероятно существование биоактивных зон не только по средней линии живота. Ведь абдоминальная акупунктура открыта совсем недавно.

Китайский врач, специалист по акупунктуре живота Бо Жи Йон в 1972 г. открыл абдоминальную акупунктуру — рефлексогенные зоны живота. В то время на его процедуре иглоукалывания присутствовала группа студентов. В кабинет привезли старого рабочего, корчившегося от сильных болей в спине. Применённые доктором классические методы акупунктуры не помогли. Перед своими студентами профессор не мог ударить в грязь лицом и использовал 2 глубокие иглы в области желудка, хоть это и было нелогичным. Пациент сразу испытал облегчение. После этого случая доктор Бо стал изучать акупунктуру живота и нашел чрезвычайно чувствительную область вокруг пупка. Так была открыта абдоминальная акупунктура. Не смотря на все исследования доктора Бо, он до сих пор заявляет о малоизученности рефлексогенных зон живота.

Безусловно, информация о связи лечения бесплодия с массажем живота достойна пристального внимания. Быть может, эта публикация будет необходимым звоночком опечаленным молодым супругам. При любых обстоятельствах, даже если супруги не бесплодны, массаж живота обоих будущих родителей принесёт исключительную пользу и вклад в оздоровление семьи.

Рекомендуем также «Молитвы от бесплодия»

В медицине востока абдоминальный массаж применяли для профилактики и лечения хронических заболеваний. Висцеральный массаж был включен в самостоятельные практики сохранения здоровья и молодости.

Уникальная даосская система наполнения жизненной энергией человека (ци) также основана на техниках абдоминального массаж внутренних органов Karsai и Chi Nei Tsang (Карсайи-нейцзан и Цы-нейцзан), которые предназначены для улучшения качества жизни. Древние даоссы говорили о том, что ци, движется по особым энергетическим каналам, нервам, кровеносным сосудам и лимфатическим путям, которые пересекаются в брюшной полости. Она служит для нее управляющим центром.

На Руси «живот правили», массируя внутренние органы через стенку живота.

Абдоминальный массаж – это специализированный метод воздействия руками на внутренние органы, связки, сосуды и глубоко лежащие ткани.

При помощи висцерального массажа специалист комплексно воздействует на тело и его основные системы: нервную, мышечную, сосудистую, лимфатическую и систему меридиан, что позволяет изменить работу всего организма и включить процессы самовосстановления здоровья.

Большой вред организму человека наносят отрицательные эмоции, переутомление, стрессы, травмы, хирургические вмешательства, интоксикация организма, неполноценное питание, отсутствие адекватной физической активности, неправильная осанка и тд. Это приводит к снижению проходимости сосудов, мышечным спазмам, нарушению циркуляции крови и застойным явлениям, и, как следствие, к дисбалансу целых систем организма: снижается жизненный тонус, либидо, ухудшается настроение и ускоряются процессы старения организма.

Эффекты от абдоминального массажа живота:

  1. Восстановление и стимуляция работы пищеварительной системы, очищение кишечника;
  2. Улучшение работы внутренних органов и устранение функциональных, хронических расстройств;
  3. Облегчение болей в спине, расслабление и восстановление здорового тонуса мышц живота, грудной клетки, снятие напряжения и болей в области спины и плеч, исправление осанки;
  4. Стимуляция работы кровеносной и лимфатической систем, устранение отеков и застойных явлений, регуляция артериального давления, устранение синдрома холодных рук и ног;
  5. Улучшение обмена веществ, улучшение контуров тела, особенно в области живота и бедер;
  6. Снятие эмоционального, нервного напряжения и улучшение настроения;
  7. Восстановление сексуальной функции, повышение либидо.

Пупок целебная точка в ТКМ

Оказывается, пупок является активной целебной точкой в китайской традиционной медицине. Если правильно стимулировать эту точку, то можно избавиться от большинства заболеваний!

Пупок располагается в центре живота, эта ямочка, оставшаяся после обрезания пуповины, место зарождения вашей жизни. В китайской традиционной системе меридиан пупок относится к переднесрединному меридиану и называется точкой Шэнчю. Точка Шэнчю является единственной активной акупунктурой точкой из 361 точек, которую можно увидеть и ощутить.

Есть два основных определения точки Шэнчю:

  1. первое — это центр скопления жизненной силы,
  2. второе – это врата прохождения жизненной энергии.

Шэнчю – это место поступления питательных веществ от матери к ребенку, необходимых для поддержания жизнедеятельности плода.

Во время сна, во избежание появления диареи или признаков простуды, очень важно сохранять пупок в тепле. Особенно это касается молодых девушек, во время месячных, кровеносные сосуды в это время обильно наполнены кровью, если одевать одежду с открытым пупком, то область поясницы переохладится, вызывая сужение кровеносных сосудов таза. В свою очередь сужение кровеносных сосудов таза может привести к застою крови во время месячных, со временем могут появиться боли во время месячных, удлинение периода и нарушение менструального цикла.

Кроме того, одевая одежду с открытым пупком вы оголяете поясницу и живот, и становитесь уязвимы внешним раздражающим факторам холода и жары что может стать причиной расстройства пищеварительной системы, спровоцировав проникновение патогенных бактерий; могут возникнуть боли в животе, тошнота, диарея и многие другие расстройства желудка. К тому же мышцы живота достаточно нежные, легко могут повредиться, на открытом пупке так же может собираться грязь, что может стать причиной заражения.

Легкий массаж живота

Делая массаж в области пупка улучшается перистальтика кишечника, что благотворно влияет на переваривание и всасывание питательных веществ, так же массаж живота может помочь как при жидком стуле, так и при запорах.
Метод: лягте на спину, подогните коленки, положите ладонь правой руки на пупок, левую ладонь сверху правой и легко массируйте по часовой стрелке 36 оборотов, затем поменяйте ладони, левая внизу правая вверху и массируйте против часовой стрелки 36 оборотов.

Каждый вечер перед сном, разогрев ладони растиранием, делайте ритмичные надавливания проводя руками по животу слева вниз справа вверх, массируя против часовой стрелки делайте амплитуду оборотов поменьше. Каждый раз делайте примерно 20-30 оборотов, это движение так же способствует укреплению активной точки Шэнчю.

Легкий массаж живота помогает укрепить разум, тонизировать работу почек, улучшает пищеварение, успокаивает нервную систему, нормализует стул, улучшает обменные процессы печени и почек, обогащает Ци крови, а также благотворно влияет на работу внутренних органов восстанавливая внутреннюю гармонию и улучшая иммунитет.

Концентрация Ци в пупке

Это движение можно выполнять стоя, сидя, лежа, как вам удобно. Расслабьте все тело, сложите ладони на животе над пупком, используйте абдоминальное дыхание, вдыхая через нос постепенно выпячивайте живот, думайте о том, как высшие энергии природного мира проникают через пупок в тело; выдыхая через рот опустите живот и почувствуйте, как энергия высших материй постепенно распространяется по всему организму. Проделайте это упражнение 24 раза, 1 вдох 1 выдох как за один раз. Если проделывать это упражнение в течение долгого времени, то можно укрепить и восполнить недостаток Ян, восстановить срединное течение Ян, улучшить пищеварение. Это упражнение особенно эффективно для тех, у кого проявляется недостаточность Ин и Ян, физическая слабость, тяжелое дыхание, неврастения.

Согласно клиническим наблюдениям врачей, по форме пупка можно сказать о состоянии вашего здоровья

  1. Направлен вверх: если пупок направлен вверх, образуя форму треугольника, направленного вверх, то это говорит о том, что следует обратить внимание на здоровье желудка, желчного пузыря и селезенки.
  2. Направлен вниз: следует быть осторожнее, так как может возникнуть опущение желудка, запоры, хронические желудочно-кишечные заболевания и гинекологические заболевания.
  3. Овальной формы: если у женщины пупок овальной формы, то это говорит о том, что у неё крепкое здоровье, хорошее функционирование яичников.
  4. Зигзагообразной формы: будьте осторожнее, так как пупок зигзагообразной формы может свидетельствовать о слабой печеночной функции, склонности к циррозу печени.
  5. Круглой формы: пупок круглой формы символизирует о крепком здоровье, эластичности нижней брюшной полости, в особенности для девушек это указывает на сильную функцию яичников.
  6. Пупок смещен влево: желательно проводить профилактику расстройства желудочно-кишечного тракта, запоров и патологических изменений слизистой оболочки толстой кишки.
  7. Пупок смещен вправо: следует быть осторожнее так как могут возникнуть такие заболевания как гепатит и язва двенадцатиперстной кишки.
  8. Выпуклый пупок: когда в животе есть большое скопление жидкости или когда появляется киста яичников, тогда пупок выпячивается наружу.
  9. Впалый во внутрь: при ожирении или при воспалении брюшной полости, например спаечный туберкулезный перитонит, пупок впадает вовнутрь.
  10. Очень маленький пупок: свидетельствует о слабом здоровье, о гормональном дисбалансе, слабости во всем теле и о психическом недомогании.

Сохраняйте пупок в тепле

Пупок больше всего боится переохлаждения. Область пупка отличается от остальных частей живота, в пупке нет мышечного и жирового слоев, при этом в пупке большое количество кровеносных сосудов. Так как пупок срастается позже всего поэтому кожа в этой части достаточно тонкая с повышенной чувствительностью и высокой проницаемостью. В связи c высокой проницаемостью, пупок в теле человека является уязвимым местом, легко застудить.

Кроме того, во время холодной погоды, когда вы замерзли, можно использовать грелку для согревания активной точки Шэнчю, также можно применять тонизирующие средства или мелко раздробленные лекарства наложить на бинт и приложить к пупку, это поможет быстро восстановить работу внутренних органов. Многие выдающиеся люди регулярно применяли этот метод и прожили до ста лет практически не болея. Не пренебрегайте этим методом, в книгах этого не написано, благодаря этому методу можно восстановиться от многих болезней, достичь красоты и долголетия, применяя этот метод вы увидите потрясающий эффект.
Если у вас остались вопросы, то вы можете найти справочный номер, по которому доктор проведет онлайн консультацию. Эта методика помогает восстановить внутренние органы, улучшает проходимость меридиан, в отличие от европейской медицины, где лечат симптомы, эта методика позволяет восстановить весь организм.

Человеческие врожденные способности очень сильно связаны с активной точкой Шэнчю, предки говорили, что пупок является центром всех внутренних органов, пупок — это то место, где берет свое начало первичеая энергия Ци. Кожа пупка очень тонкая, вдавлена вовнутрь, нет внутреннего подкожного жирового слоя, кожа пупка напрямую соприкасается с фасцией, соединяется с брюшиной, в этом месте очень просто могут проникнуть патогенные факторы холода; но при этом тепло благотворно влияет на эту точку; в древности Шэнцю считали активной точкой, восстанавливающей весь организм.

Процедуры прогревания и массажа пупка помогают восстановить жизненные силы и восполнить энергию Ян. Точка Шенчю находится рядом с желудком, печенью и желчным пузырем, селезенкой и кишечником. Через стимуляцию активной точки Шенчю можно избавиться от болей в животе, диареи, острых и хронических болей желудка; улучшить состояние при опущении желудка, затяжной икоте, расстройстве пищеварения, колите и при выпадении прямой кишки. Так же рекомендуется согревать почки, и все выше находящиеся органы, как говорится в «Шан хань лунь» (суждения о вреде холода), большинство заболеваний вызваны проникновением холода и сырости в организм человека, из-за невозможности удаления патогенных факторов из организма положительная Ци ослабевает, вызывая расстройство внутренних органов и провоцируя заболевание.

Иногда случается так, что молодая супружеская пара по необъяснимым причинам испытывает трудности в зачатии ребёнка. Анализы обоих супругов в норме, но беременность так и не наступает. Врачи просто разводят руками, ведь видимых патологий нет. Но стоит ли ждать чуда и ничего не предпринимать? Конечно же – нет! Стать родителями многим семейным парам помог массаж.
Еще в давние времена восточные целители знали о специальных точках на теле человека, при воздействии на которые можно не только улучшить его здоровье, но и помочь зачать ребёнка. Точечный массаж подойдёт и женщинам и мужчинам. Основная рефлексогенная зона, отвечающая за мочеполовую сферу и репродуктивную функцию, находится в области от пупка к промежности.
Массаж рефлекторных точек средней линии живота улучшает обмен веществ, усиливает кровоснабжение органов малого таза и увеличивает шансы к зачатию. Это отличный способ подготовить организм к предстоящей беременности. Известны случаи, когда такой вид массажа помогал забеременеть даже женщинам с бесплодием, которые делали его перед овуляцией.
Не только массирование живота даёт хорошие результаты при бесплодии. Курс лечебного массажа всего тела и пояснично-крестцового отдела в частности будет полезен представителям обоих полов. Он снимет напряжение в мышцах и улучшит кровообращение. Также процедуру можно сочетать с медикаментозным лечением бесплодия.
В последние годы число пар не могущих зачать неминуемо растёт. Эта проблема затрагивает даже тех, у кого уже есть совместный ребёнок, но не получается зачать второго. Часто для самих врачей это явление остаётся загадкой. Но, как бы там ни было, главное, для достижения желаемого результата – это твёрдость духа и вера в успех.

[ad01]

Рубрики: Разное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *