Такое важное и, безусловно, значимое событие в жизни верующего человека, как Великий пост, требует от него не только моральных сил, но еще и правильной подготовки. Пост, будучи самым благоприятным временем для очищения своей души и тела, обязывает даже неглубоко верующих людей давать обеты и обещания, отказываться от вредных привычек и прихотей.

Подготовка к посту должна быть как духовной, так и телесной. В духовном плане нужно больше времени уделять молитве, осмыслению своей жизни и покаянию грехов. Согласно церковным заповедям, пост — это самое лучшее время, для того, чтобы просить прощения у Господа Бога и близких нам людей. Кроме того, во время Великого поста необходимо хотя бы один раз исповедоваться и причаститься.

Для тех, кто осознанно желает соблюдать пост обязательно нужно посоветоваться с духовным наставником, попросить у него благословения, а так же обсудить с ним степень послабления, если есть на то причины.

В телесном плане подготовка заключается в том, что нужно таким образом настроить ритм и рацион питания в пост, чтобы это никоим образом не нанесло физический вред организму. Основной принцип соблюдение поста – это избавление от грехов через воздержание от употребления пищи. Причем очень важно соблюсти эту грань меду именно воздержанием, а не изнурением.

Рождественский пост – какой подарок ты принесешь Богомладенцу?

Итак, для того, чтобы подготовиться к посту в плане питания, необходимо для начала отказаться от употребления мяса, заменяя его белковой растительной пищей. Для тех, кому это совсем не под силу, следует сократить употребления мясных блюд до одного раза в день, а потом плавно заменить их на более легкую пищу животного происхождения – яйца, сыр, молочные продукты или рыбу.

Для того чтобы не наступило истощение организма следует так же отказаться и от употребления острых и соленых люд, а так же жареных и с обилием специй. Важно таким образом построить свой рацион питания, чтобы получать сбалансированное количество витаминов, минералов и полезных веществ.

Сложно сделать первый шаг. Попробовав ограничить себя питание, да еще и с приливом сил от духовного очищения, вам станет очень легко и духовно и физически. И тогда вы в полной мере ощутите на себе чудодейственную силу соблюдения поста!

Возврат к списку

Как правильно подготовиться к Великому посту

Как подготовиться к Великому посту?

Великий пост символизирует 40 дней поста Иисуса Христа в безжизненной пустыне.

Как подготовиться к Великому посту, какие обряды надо провести и что можно кушать во время поста

За которыми следовали семь дней страдания Христа – Страстная седмица, когда он добровольно принял на себя грехи человечества.

Для тех, кто хочет провести это время, не просто отказавшись от потребления мяса, а живя сознательно, будет очень полезно узнать, как подготовиться к Великому посту.

Воздержание

Пост – это, прежде всего, воздержание от пищи, похотей, зла, сквернословия, лжи, клеветы и т.п. Но ваш пост ничего не стоит, если вы ограничиваетесь лишь пищевой сферой, продолжая жульничать, завидовать, вредить, и даже просто плохо думать о ком-либо. Пост – это полная чистота мыслей и тела.

От излишнего потребления пищи, согласно Библии, сердце человека ужесточается, он перестает быть способным к соболезнованию и состраданию. Поэтому и пища в Великий пост должна быть очень скромной. Вы ограничиваетесь одним приемом пищи в день (два – по праздникам), не едите пищу животного происхождения (рыбу и икру – по праздникам можно), не обманываете себя, заменяя все это на сою.

Здесь суть – воздержание, а не отказ от животного белка.

Подготовка к Великому посту означает чистоту мыслей, желаний и поступков. Благодаря телесному воздержанию человек очищается от порочных мыслей, страстей и пороков.

Когда вы поститесь, не нужно надевать на себя маску страждущего. Люди часто так делают, чтобы вызвать у окружающих чувства восхищения, уважения, сочувствия, и даже зависти. Но если вы живете, и, соответственно, поститесь по Библии, вам наверняка должно быть известно, что постящимся надо быть не перед людьми, а перед лицом Бога.

И, конечно, неотъемлемыми элементами поста являются молитвы и исповедования. Ведь отказ от еды, телесной похоти должен привести именно к тому, что человек успокаивает тело и раскрывает свою душу в молитвах Богу.

Рубрики: Разное

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *